זיכרונות ומחשבות ישנים והשפעתם

מאת ד"ר גור אריה דניאל

עובדתית יותר קל לשכוח זיכרון של אירוע (נקלט ושוקע לבלתי מודע שם נאגרים מעל 95 % מהזיכרונות שלנו) מאשר לייצור אתו מחדש לכן הכרחי לייצור חיבורים חדשים בין תאי העצב ומעגלים נוירולוגים על מנת לחוות חוויות חדשות – ככל שמבינים טוב יותר את התהליך אז הוא נהיה קל יותר.  הניסיון מעשיר את המוח אבל התוצאה הוא הרגש הנלווה שלא תמיד מתורגם בפן החיובי. אתם חשים שאינכם מוגבלים ביכולות שלכם ואתם בעלי ערך וכעת מלמדים לגוף שלכם את מה שהמוח שלכם הבין . חשוב להבין מספר עקרונות:

א. הידע הוא למוח (נפש האדם) והניסיון מחלחל לגוף הפיסי שלנו

ב. אפשר לתרגל את התהליך עוד ועוד ואז הוא הופך כטבע שני

ג. חשוב להבין שהמחשבות הם עוצמתיים מאוד ושהרגשות משפיעים עליהם ישירות

ד. אנחנו הקורבנות של החיים שלנו בעיקר אם אנחנו כל הזמן מתלוננים על מר גורלנו

כותב המאמר הוא ד"ר דניאל גור אריה
דוקטור לפילוסופיה במדעי המוח
מורה ומרצה למדעי הרוח והחברה

מטפל קוגניטיבי התנהגותי
יועץ ומדריך פדגוגי – להתייעצות: 0542064004
© אין להעתיק קטע כלשהו ללא אישור

נציג שירות זמין לשיחה: אורטל

אורטל: 
אשמח להתאים עבורך טיפול אישי
אורטל: 
הכנס/י את מספר הטלפון שלך ואחזור אלייך

נציג שירות זמין לשיחה: אורטל

אורטל: 
הכנס/י את מספר הטלפון שלך ואחזור אלייך